试管婴儿移植无需长期卧床，术后在医院留观 30 至 60 分钟即可离院，回家后移植当日可分次静养，48 小时为着床关键期，每日卧床休息累计 6 至 8 小时，每间隔 2 小时起身轻度活动，移植 3 天后逐步恢复日常起居，全程无需连续卧床十几天。躺卧优先选择平躺、左右侧卧交替，搭配腰枕提升舒适度，禁止俯卧压迫腹部，翻身、起身动作保持缓慢轻柔，无需固定单一睡姿。长期卧床会阻碍盆腔血液循环、提升血栓与便秘风险，还会加重焦虑，适度休息搭配温和活动更利于胚胎着床。

试管孕酮管理须分阶段：促排期基础孕酮应＜1 ng/ml，扳机日≤1.5 ng/ml，偏低需调整促排药量并注意休息，偏高则提示内膜提前转化，通常需取消鲜胚移植改为冻胚。移植前后若孕酮低，须通过口服、阴道或肌注方式加强黄体支持，但具体用药必须遵医嘱，定期抽血配合B超动态调整，切勿自行套用他人方案。

试管婴儿核心阶段包括检查、促排、取卵取精、胚胎培养、移植及黄体支持。关键注意事项：术前排查隐患，促排密切监测激素，术后避免剧烈活动，移植后保证休息并按时补充黄体酮。全程遵从医嘱可显著提高妊娠率。

国内试管与国外试管的核心差异，主要在政策准入、临床技术、妊娠成功率、诊疗费用、就医服务等方面。国内试管监管规范、就医便捷、性价比高、术后随访体系完善，一二代试管技术成熟，适配绝大多数普通不孕不育家庭的诊疗需求；国外试管三代试管应用普及、胚胎筛查范围更广、高龄诊疗方案更灵活，在疑难不孕、高龄备孕诊疗中优势突出，但存在诊疗成本高、就医流程繁琐、异地就医风险高等问题。