产后抑郁是需正视的心理疾病，区别于短暂的情绪低落。其表现为持续情绪低落、焦虑、自责及睡眠食欲改变，严重者有自伤念头。高危因素包括既往病史、缺乏支持及睡眠剥夺。应对策略包括：及时就医进行心理或药物治疗；家人应分担育儿、给予情感支持；产妇需保证睡眠、适度运动并接纳不完美。若出现危机信号须立即急救，孕期准备与定期筛查可有效预防。

月嫂和育儿嫂的区别主要体现在服务对象与阶段不同、工作内容差异、专业技能要求不同、工作时间与雇佣周期、证书与培训体系这几个方面。普通月嫂一个月多少钱，主要是由薪资构成与等级划分、地区差异来决定的。